Prevención de la diabetes

La diabetes mellitus es una enfermedad crónico degenerativa que se caracteriza por el aumento de los niveles de glucosa en la sangre, lo que afecta órganos y tejidos. Este padecimiento lo ocasionan varios trastornos, principalmente la baja producción de la hormona insulina

Tipos de diabetes mellitus

Tipo 1
 

• Es también conocida como diabetes juvenil o diabetes mellitus insulino dependiente y se genera cuando el organismo no produce insulina. Se caracteriza por presentarse a una edad temprana, generalmente antes de los 30 años.

Tipo 2
 

• Es una enfermedad metabólica caracterizada por los altos niveles de azúcar en la sangre debido a que el organismo no utiliza eficazmente la insulina. Este tipo es el más común dentro de la diabetes mellitus y afecta principalmente a adultos, también está relacionada con la obesidad.

Gestacional
 

• Se presenta por primera vez durante el embarazo y aunque no se conoce una causa específica de este padecimiento se cree que las hormonas del embarazo reducen la capacidad que tiene el cuerpo de utilizar y responder a la acción de la insulina.

Síntomas

• Orina excesiva.
• Aumento anormal de la necesidad de comer.
• Sed excesiva.
• Pérdida de peso sin razón aparente.

Órganos y tejidos que afecta

• Ojos
• Riñones
• Nervios
• Vasos sanguíneos

Cómo prevenirla 

Esta enfermedad está asociada al sobrepeso, obesidad e inactividad física por lo que te recomendamos:

• Llevar un estilo de vida saludable con una alimentación balanceada.
• Cuidar tu peso y mantenerte en el ideal.
• Realizar alguna actividad física.
• Reducir o evitar el consumo del alcohol y tabaco.
• Revisar tu presión arterial.
•